Hafızaya İyi Gelen Bitkiler
Özellikle anne babaların çocukları için mutlaka okuması ve özen göstermesi gereken konulardan birisi olarak düşündüğüm bu konuyu sizlerle paylaşmak istedim.
Unutkanlık hayatın kısıtlanmasına neden olan, zihnin yorgunluğuyla oluşan bellek bozukluğu neticesi ortaya çıkan durumdur. Özellikle yaş ilerledikçe artan unutkanlık, alzheimer’a dönüşme riski taşıdığından ciddiye alınmalıdır.
İki tip unutkanlık vardır. Biri tedavi edilebilen basit unutkanlık, diğeri ise kötü unutkanlık yani alzheimer gibi büyük hücre yıkımlarıyla oluşan unutkanlıktır.
Hafızayı güçlendirmek unutkanlığı tedavi etmenin en önemli yoludur. Bu nedenle beslenmeye özen göstermek gerekir. Hafızayı kuvvetlendiren faydalı bitkilerden bazıları şöyledir;
Ceviz; şekil olarak beyni andıran cevizi, her gün düzenli olarak tüketerek hafızamızın güçlenmesini sağlayabilir, buna ek olarak etkili bir konsantrasyon için de cevizden yararlanabiliriz.
Üzüm; kuru ve yaş olarak tüketebileceğimiz üzüm de, hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu sağlar.
Soğan; beynin işlevini arttırır. Zihin yorgunluğuna şifa kaynağıdır.
Buğday; Buğdaylı besinleri de tüketerek zihnin işlevselliğini arttırabilir ve konsantrasyon bozukluklarının düzenlenmesini sağlayabiliriz.
Karanfil; çiğneyerek ya da takviye olarak kullanacağımız karanfil de, hafızayı güçlendirmekte, zihni açmakta ve unutkanlığı gidermede etkili bir şifa kaynağıdır.
Ahududu; zihnin yorgunluğunu giderir. Ahududu ve kereviz de zihnin yorgunluğunu alan diğer besinlerdendir.
